フサキリゾートヴィレッジの癒し系トリートメント「アーユルティーダ」

フサキリゾートヴィレッジでは、ステイ中に「アーユルティーダ」でアーユルヴェーダのトリートメントを受けました。

こちらは、代官山のアーユルヴェーダサロン「karunakarala（カルナカララ）」のプロデュース店です。

店内は、リゾートのエステらしい明るい雰囲気。

アーユルヴェーダの本場であるスリランカの趣きも感じられます。

お茶をいただきながらのカウンセリング。

アーユルヴェーダでは、心と身体にある3つの自然のエネルギーを「ドーシャ」と呼んでいます。

ドーシャはヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）に分類され、本来のドーシャと現在のドーシャを判別するためにチェックシートを記入しました。

ドーシャがわかったら、施術に使うハーブのオイルを調合してもらいます。

このハーブは、自然エネルギー豊かな石垣島で栽培されているものもあるそうです。

施術ルームはこちら。

私は2日間にかけて「アビヤンガ」（60分/11,880円）と「シロダーラ」（45分/12,960円）を受けました。

セラピストさんがとても上手で、アビヤンガでは溜まっていた疲れが浄化されたようにすっきり！

ハーブのオイルも心地よく、最高の癒しを得られました。

いつか受けてみたいと思っていたシロダーラは、額（第3の目とも言われる第6チャクラ）にオイルを垂らし続ける間に無心になれる不思議な時間でした。

非日常のアイランドトリップなので、普段とは違うトリートメントを選ぶのも面白いかもしれません。

シロダーラ後は、効果を保つためにターバンを巻いて帰ります。

数時間はオイルを流せないので、午後に受けるのがよさそうです。

最後に、ドーシャ別の食べるとよいもの・避けたほうがいい食べ物のチャートがもらえます。

遂行するのには難しい部分もありますが、身体の状態を整える参考になります。

アーユルティーダは男性もOKで宿泊者以外も利用できるので、石垣島でのトリートメントにおすすめです。

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